Nächster Schritt
Assessment anfragen
Bevor Training sinnvoll geplant werden kann, muss klar sein, wo du stehst.
Im Assessment klären wir Ausgangslage, Ziel und die nächsten sinnvollen Schritte – und ob semper fi der passende Rahmen für deine Entwicklung ist.
Analyse & Einordnung
Was im Assessment geklärt wird
Ausgangslage und Ziel
Wir erfassen, wo du aktuell stehst: Trainingserfahrung, Körperziel, bisherige Ansätze und aktuelle Situation.
Wir klären, was du erreichen möchtest – und welche Art von Entwicklung dafür notwendig ist.
Limitierungen
Wir berücksichtigen Faktoren, die deine Planung beeinflussen können: Alltag, Regeneration, Zeit, Trainingserfahrung und mögliche Einschränkungen.
Nächste sinnvolle Schritte
Du bekommst eine klare Einschätzung, welche nächsten Schritte für deine Entwicklung sinnvoll sind.
Für wen das Assessment gedacht ist
Das Assessment ist für Frauen, die ihre Körperkomposition ernsthaft verbessern wollen.
Du musst keine fortgeschrittene Athletin sein. Entscheidend ist nicht dein aktuelles Niveau, sondern deine Bereitschaft, konsequent an einem Ziel zu arbeiten.
semper fi ist passend, wenn du Muskulatur aufbauen, Körperfett reduzieren oder deine körperliche Entwicklung systematisch steuern möchtest.
Nicht passend ist das Assessment, wenn du eine schnelle Lösung ohne Veränderung suchst oder nur unverbindlich vergleichen möchtest.
Assessment anfragen
Lass uns herausfinden, ob semper fi zu dir passt.
Im ersten Gespräch klären wir, wo du aktuell stehst, welche Ziele du verfolgst und ob unser Coaching der richtige Rahmen für deine Entwicklung ist.
Fülle das Formular aus und beschreibe kurz, wo du aktuell stehst und was du erreichen möchtest.
Mail
info@semper-fi.ch
Telefon
076 470 77 60
| Termine nach Vereinbarung | |
| Montag | 08:00 – 19:00 |
| Dienstag | 08:00 – 19:00 |
| Mittwoch | 08:00 – 19:00 |
| Donnerstag | 08:00 – 19:00 |
| Freitag | 08:00 – 19:00 |
| Samstag | 08:00 – 13:00 |
| Sonntag | Geschlossen |